{“@context”: “https://schema.org”,”@type”: “NewsArticle”,”mainEntityOfPage”: “https://www.tagsis.com/article/21668/每天都不想離開床醫生認定賴床的好處開心零壓力甚至有可能變聰明”, “datePublished”: “2022-07-08T12:58:24+08:00″,”dateModified”: “2022-07-08T12:58:24+08:00″,”author”: {“@type”: “Person”, “name”: “Ruby”},”publisher”: {“@type”: “Organization”, “name”: “Tagsis”, “logo”: {“@type”: “ImageObject”, “url”: “https://www.tagsis.com/assets/img/tagsis/tagsis_logo.png”}},”headline”: “每天都不想離開床！醫生認定「賴床的好處」，開心、零壓力，甚至有可能變聰明？！ | 女生集合 #Tagsis”,”image”: [“https://beautytgt.com/wp-content/uploads/2022/07/101147.jpg”],”description”: “啊～～別吵我！讓我睡五分鐘啦（翻身）SIS每天是不是都好不想起床呢？但媽媽的聲音一直在耳邊說：「睡太就身體會壞掉！」來～今天小編要來公布日本健康生活知識網站《All About 》駐站醫師坪田聰的「賴床好處」文章！一起來看看吧～#讓人更幸福…”}
每天都不想離開床！醫生認定「賴床的好處」，開心、零壓力，甚至有可能變聰明？！
啊～～別吵我！讓我睡五分鐘啦（翻身）SIS每天是不是都好不想起床呢？但媽媽的聲音一直在耳邊說：「睡太就身體會壞掉！」來～今天小編要來公布日本健康生活知識網站《All About 》駐站醫師坪田聰的「賴床好處」文章！一起來看看吧～
#讓人更幸福
有想過為什麼手機鬧鈴要每五分鐘響一次嗎？是因為賴床容易讓人進入「快速動眼期」，這時候人們「半夢半醒」的狀態可以減緩壓力，並且會增加荷爾蒙分泌，讓人幸福的關鍵就是這個啦（笑）
#減輕壓力
有時候事情不知道怎麼解決時，先好好小睡一下吧！研究顯示，心煩意亂的時候睡一覺醒來會讓心情更豁然開朗～雖然問題還是沒解決，但是依然能讓你感到心神安定，減輕壓力。
居家動手做！極致美味「酪梨＋煎餃」食譜，絕對能顛覆你的味蕾饗宴！！7-11夢幻集點又來啦！超萌又實用的「哆啦A夢」要來霸佔你家～必收粉色任意門、造型萬年曆超可愛！放假待在家All Day好廢？！TOP4「宅家不廢」清單 好好放鬆！做到就不算廢啦～
#更聰明
英國南安普敦大學所發表的研究報告《Why Night Owls Are More Intelligent》找了1229名男女進行研究，調查他們的睡眠模式與社會經濟間的關係，發現愛賴床不一定會比較懶散，他們反而比較聰明耶！看來小編小時候睡得不夠啦（可惡）
研究更顯示出，「晚上11點後睡覺、早上8點後起床」的人收入會比較高？看來想要發大財真的不能有任何夜生活了TˇT
Source：Pinterest
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